這次去旅行住了這間京都清水五條城市飯店 - 京都真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

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而且價格也便宜~~開心~~

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飯店比價商品訊息描述

主要設施

  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 公共區域提供電視

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 電視
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 位於東山
  • 三十三間堂 (0.9 公里)
  • 清水寺 (1.6 公里)
  • 祇園角 (1.1 公里)
  • 東本願寺 (1.2 公里)
  • 京都塔 (1.6 公里)


商品訊息特點

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(中央社記者田裕斌台北17日電)從小胖到大,被朋友喚做「豬油」的導演鄭智文,本來覺得胖胖的也很可愛,但在女友離開他後,為了挽回女友,竟在2年內減掉將近40公斤,如何做到的,讓「豬油」告訴你。

鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演,導過不少舞台劇,但很少人知道,他從小到大就是個胖子,最高紀錄體重曾經破百。

鄭智文說,促使他下定決心減肥,主要是因為當時女朋友離他而去,為了挽回他,決心減肥,花了2年的時間,體重從110公斤降至72公斤,最厲害的是,至今「沒有復胖」,鄭智文特地公開3大減肥秘訣,有心減肥的人可以試試看。

一、每天1200大卡熱量要吃夠

鄭智文說,減肥雖然要忌口,但絕對不能吃得不夠,每人每天需要基本的1200大卡熱量,一定要攝取到位,如果想以「不吃」消耗脂肪,若回歸正常進食,身體吸收的速度會比以前來得快,反而容易復胖。

二、不要只做一種運動

第2個顛覆一般人減肥印象的是:「不要只做一種運動」,鄭智文解釋,如果一直從事一種運動,身體容易習慣,消耗熱量的效率就會降低,所以想有效率地減肥,就要隔一段時間就轉換運動形式,例如跑步 1個月,之後就改騎自行車1個月,再換成游泳1個月,就可以維持熱量燃燒的速度。

三、三餐倒過來吃

「把三餐倒過來吃」,也是減肥最重要的一點,一般人早餐吃得可能較簡單,晚餐可能吃得最豐盛,但有心減肥的人必須把順序倒過來,早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃,最好傍晚6點之後就不要進食,而且「絕對不能吃宵夜」。

雖然當初是為了挽回女友才減肥,但鄭智文笑說,減肥減得太專心,減肥成功後,女友也被追走了。不過,自己也因為瘦下來受惠不少,同樣一句話,過去劇團成員可能嫌他說話不得體,現在則會說:導演好風趣;前輩也打趣說,現在年輕藝術家都要纖細一點,比較容易找環保生態旅館到補助。

由於經過這段減肥經歷,鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」,描述一個胖子變瘦後內心的對話,發現不要為了別人眼光,反而自己不開心。

鄭智文也得意地說,瘦子真的在工作上、社交上比較吃香,因為變瘦,他也真的交到正妹女友。1051217

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者王靖怡台北26日電)今天是小年夜,每逢過年期間常聽的賀年歌曲,「恭喜恭喜」已傳唱71年,且原是慶祝抗日勝利歌曲;「賀新年」、「迎春花」也問世超過一甲子。

「每條大街小巷,每個人的嘴裡,見面第一句話,就是恭喜恭喜」,歌詞簡單易懂,旋律琅琅上口,歷經多次翻唱,但原曲帶有些許憂傷,因「恭喜恭喜」原是慶祝對日抗戰勝利歌曲。

有「歌仙」之稱的音樂人陳歌辛,1946年以筆名「慶餘」詞曲創作「恭喜恭喜」,由兄妹檔歌手姚敏、姚莉演唱,陳歌辛在抗日期間曾被捕3個月才釋放,「恭喜恭喜」是慶祝抗戰勝利後第一個農曆新年,更為紀念戰爭犧牲的士兵及人民。

「賀新年」是1948年歌手張帆演唱,「賀新年,祝新年,新年啊年連年,願大家都過個太平年」,歌曲節奏歡快,年味非常濃厚。

曲調輕快的「迎春花」是姚敏創作,原唱是1950年代知名歌手、有「中國歌后」美譽的張露,張露也是歌手杜德偉母親。「正月裡來迎春花兒開,迎春花開人人愛」,張露清亮嗓音唱著「迎春花」,充滿春天氣息。

「財神到」是典型賀年歌曲,敲鑼打鼓喜氣洋洋,收錄在歌手劉文正1981年專輯「恭喜恭喜」。「財神到,財神到,財神來到我家的大門口,迎財神,接財神,把財神接到我家裡頭」,祈求新的一年財源滾滾來。

2000年後賀年歌曲,雙人團體「中國娃娃」2001年演唱「發財發福中國年」,舞曲風格搭配賀年歌詞,「財神來敲我家門,娃娃來點燈,新夜紅包加鞭炮聲,多財又多福」,可愛又討喜。

藝人王彩樺2010年以韓國女團「T-ARA」翻唱歌曲「保庇」爆紅,歌名喜氣,老少咸宜,一推出就獲熱烈回響,更成為當年尾牙熱門表演歌曲,「保庇、保庇、保庇、保庇、保庇、保庇、保庇噢」,歌曲洗腦,有聽有保庇。1060126

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